滋补良药——桂圆
| [ 2008-02-28] 作者：
网友 来源：网络 点击：
|
滋补良药——桂圆
相关阅读：吃素食真会缺乏营养吗 女性生理期的饮食营养之道
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。
劳心之人，耗伤心脾气血，可按以下服法服用：
1．每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
2．龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗
。可补脾生血。
3．每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。
4．龙眼肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安
神定志。
桂圆的功效
（1）心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
（2）妇女在产后调补。
再来几篇相关的！
 |
|
| [关闭] | [推荐] | [评论] | [打印] | [主页] |
网站群热点